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2022-05-16 22:07:50

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在武术运动学练中,每到一定阶段,练习者常常会产生一种倦怠心理,主要表现为对武术学习不感兴趣,锻炼的积极性不高,畏难情绪大,借故请假较多,完成任务较难等。这种倦怠情绪如不加以预防与克服。将影响武术动作的学练效果。所以在习练中师傅应注意让习练者们积极肯定的认识自我,多提供一些使其获取成功的机会,培养练习者的自信心,加强练习者的身体素质和意志品质的教育。运动的目的不明确,态度不端正。人的活动目的越明确、越深刻,意志就越坚强、越能够激发人们的行为去达到某一目标,经常对练习者进行学习目的性教育,使其认识到武术的招式是很容易模仿的,但你会这一招并非代表实战中你会用这招,只有做到拳打千遍,身法、步法、手法、眼法都能够运用自如,才能够在真正使用时得心应手,只要让练习者真正地认识到这点就可以激发他们对武术运动的内驱力,他们的习练动机一旦被确立就会对学习武术产生强烈的需要,就可以自觉的通过意志力去努力,去克服困难。

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大部分人在武术练习中由于对学习动机的不明、对自身能力的估计不足等方面的原因等等,导致习练者产生各种心理障碍,只有先解决这些心理问题以后,才能让习练者更好地理解和学习武术。现在大家分析有哪些因素导致学员们不能尽情地参与武术运动。武术动作因素和环境因素,是引起心理负荷的外部条件,而意向过程是运动个体对于外部的应激反应。习练者对运动负荷的生理和心理承受程度。武术练习动作内容丰富,招式较多,动作的难易程度不一,有的还有一定的危险性,而习练者的技能水平、技能状况、机体所承受的生理负荷和心理负荷又各不相同,加上场地器材的布置,保护与帮助的措施等多种多样因素的影响和制约,必然会引起习练者的各种情绪状态的发生和变化,如果对其中的消极情绪不作及时的调节,不仅严重地影响着习练者学习动机、欲望和兴趣,降低学练效果,而且还会阻碍着习练者心理的健康发展。

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