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洛阳育婴师讲师培训学校哪家口碑不错

编辑:195vjt 时间:2019-12-18 00:48:16

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冬季天气冰冷,对于产后坐月子来说要更加注意了,可能很多细节大家都不曾注意,但是对于产妇来说尤为重要。坐月子期间如果没有好好护理,会给产妇留下一生的病患的,所以一定要注意! 下面,大家就来看看冬天坐月子注意事项。 那么冬天坐月子,女性有哪些是不适宜的呢?下面让大家一起来细数这些不适宜。 1、冬天坐月子不宜一:喝凉水 女性在坐月子期间一般都不能喝凉水,凉水会刺激胃部,导致阴部疼痛。冬天坐月子喝温水,可以起到润肠通便的功效。 2、冬天坐月子不宜二:房间密不透风 冬天北风呼啸,空气中都是冷分子,确实让人感觉害怕,于是很多产妇都会把门和窗户都关闭起来。其实这么做是不对的,房间密闭,空气不流通,很容易导致细菌滋生。当然,通风时,产妇不能对着冷风吹,同时通风的时间也不能太长,每日通风一至二次,每次20分钟左右。通风时,产妇要做好保暖工作。 3、冬天坐月子不宜三:毫不运动 产妇们一天到晚都躺在床上,很少下床。其实,冬天产后10天左右可以适当的下床走动,呼吸新鲜空气,当然,月子期不要到室外去吹冷风,但是在家里走动还是可以的。 4、冬天坐月子不宜四:提重物 很多女性即使是产后也无法停止下来,甚至有些女性月子期还会提重物。月子期的女性骨盆腔比较松弛,如果女性提起重物就可能伤到韧带,所以女性冬季乖乖的哦,不要提重物。 5、冬天坐月子不宜五:经常洗头洗澡 很多女性都喜欢干净,她们无法忍受几天不洗头和洗澡,因此很多冬季坐月子的女性会经常洗头或洗澡。这么做对女性的身体是不好的,月子期女性的身子比较弱,而且冬季天气冰冷,稍不注意,洗头洗澡过程中,吹到冷风可能导致感冒发烧,甚至有些还可能导致女性出现偏头疼的现象。有些妈妈们洗澡时,喜欢坐浴,导致恶露受到细菌的影响,会使得女性出现问题。所以冬天坐月子洗头洗澡的次数要比平时减少,而且洗澡要以淋浴为主。

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